El otro día, mis zapatos nuevos llegaron a la puerta de mi casa. Al abrir el paquete, el interior de la tapa de la caja me decía que los zapatos habían sido reempaquetados en un “embalaje sin frustraciones porque la caja original se dañó durante el transporte”. Miré detenidamente la caja para ver qué era lo que la hacía “libre de frustraciones”. Ciertamente, la caja se abría con bastante facilidad. Otra ventaja era la ausencia de materiales de embalaje adicionales, como papel arrugado, bolsas de espuma o envoltorios de plástico. Mis zapatos estaban lo suficientemente seguros, al parecer, sin ninguna capa o protección adicional, aparte de esa ingeniosa y sencilla caja.

¡Qué grandiosa sería la vida si todo viniera en un envase libre de frustraciones, si, al empezar cada nuevo día, nos encontráramos a nosotros mismos y a todos los que nos rodean de un ánimo agradable y con cero obstáculos para hacer nuestras tareas! El almuerzo sería delicioso y sin prisas. Las tardes estarían llenas de conversaciones amables y de la sensación de haber logrado más de lo que nunca imaginamos. No tendríamos que esperar en las colas ni en los semáforos. Podríamos encontrar la cena ya preparada en casa o un postre sorpresa de un vecino en la puerta. El resto de la tarde lo pasaríamos en compañía de la familia, de los amigos o incluso de un buen libro. La hora de la oración de tarde nos encontraría profundamente satisfechos con la alegría y la esperanza del mañana, y nos meteríamos en la cama sintiéndonos completamente realizados. “Qué vida tan maravillosa y libre de frustraciones”, pensábamos, y nos dormíamos felizmente.

Mi esperanza es que cada uno de nosotros experimente un día así al menos en parte, pero la realidad es que la mayoría de nosotros sufrirá una serie de molestias diarias. Si no fuera así, no existirían, por ejemplo, estudios psicológicos sobre las molestias cotidianas o pruebas sobre el estrés laboral. El Instituto Americano del Estrés ha publicado una encuesta de detección con ocho áreas de presiones en el lugar de trabajo: condiciones inseguras, demasiado trabajo con plazos irrazonables, supervisores poco comprensivos, afectación de la vida familiar por el trabajo, control inadecuado de las responsabilidades, recompensas insuficientes por el buen rendimiento e incapacidad para utilizar los talentos y las habilidades de la mejor manera posible en el trabajo. La Escala de Problemas Diarios de LIVES contiene ítems relacionados con cinco grandes áreas de pequeños estresores de la vida, incluyendo problemas de salud física/mental, seguridad profesional, conflictos relacionales, seguridad ambiental y problemas financieros. Estos factores de estrés aparentemente pequeños pueden acumularse e inhibir la satisfacción vital.[1]

Sí, cada día el mundo nos entrega envases frustrantes. El mundo también sugiere una gran cantidad de formas de tratar estos paquetes, algunas de las cuales son susceptibles de causar aún más frustraciones e incluso daños directos al precioso contenido que hay dentro. Como seguidores de Cristo, ¿cómo haremos frente a estos problemas diarios, especialmente cuando vienen en forma de conflictos con otras personas? ¿Cómo podemos emplear la palabra de Dios para calmar nuestras angustias y evitar más daños a nuestros paquetes?

Reconoce que Dios se preocupa por ti  

Podemos tener la tentación de pensar que a Dios no le interesan esas molestias que llenan nuestra vida cotidiana, pero no es así. El Salmo 34:19 nos dice que el Señor nos libra de todas nuestras aflicciones. Jesús nos aseguró que el Padre es consciente de cuanto cabello perdemos (Lucas 12:7). Él está al tanto de cada cosa diminuta que nos perturba, y “nos libra de todas ellas”.

Ora

“La oración es abrir el corazón a Dios como a un amigo”[2]. Se preocupa por nosotros y también por la forma en que le representamos ante los demás, por lo que se ocupa íntimamente de los problemas cotidianos que nos afligen. Podemos depositar con seguridad todas nuestras preocupaciones en Él (Salmo 55:22; 1 Pedro 5:7). La idea de orar sin cesar es un testimonio de las muchas molestias diarias que encontramos y también de los problemas más grandes de la vida (1 Tesalonicenses 5: 17).

Realice un inventario del corazón

Es importante hacer un inventario del corazón para entender cómo nuestras propias respuestas a los factores de estrés contribuyen a nuestros problemas. ¿Estoy reaccionando de forma exagerada? ¿Duermo lo suficiente? ¿Me siento inseguro? Las preguntas más importantes del corazón podrían ser si he mantenido una actitud de resentimiento hacia alguien. Recordar que “una pequeña conversación con Jesús lo arregla” puede proporcionarnos una gran paz. “Crea en mí, oh Dios, un corazón limpio y renueva un espíritu fiel dentro de mí,” es una promesa potente en esos momentos (Salmo 51:10 NTV).

Toma decisiones responsables

Una vez que hayas orado y hecho todo lo posible de tu parte, puede ser el momento de tomar las medidas oportunas. Evaluar la situación desde un punto de vista objetivo y hablar de ella con personas de confianza crea un control seguro para cualquier acción posterior. ¿Necesitas tener una conversación sincera con alguien? ¿Necesitas la ayuda de un mediador externo? Considerar todos los resultados posibles, incluidos los peores, te ayudará a sopesar los riesgos y a comprender si tomar medidas te llevará al resultado deseado. ¿Es el perdón una mejor idea? Encuentra el equilibrio entre lo que vas a tolerar y dónde están tus límites. A veces, correr el riesgo merece la pena, pero por otro lado, es importante aprender a llevarse bien con los demás y a gestionar el estrés sin importar dónde estés. Los problemas surgen en todas partes. Sé prudente a la hora de cambiar una serie de problemas por otros en un nuevo entorno.

Adopta una perspectiva amplia

A veces es mejor buscar un propósito más elevado si encuentras que tu circunstancia es menos ideal de lo que esperabas. Ora para que Dios te dé una perspectiva más elevada de tu situación. Deja que Dios te revele la razón por la que te tiene ahí, que puede no ser la que pensabas originalmente. Creo que Dios me ha permitido pasar por problemas en la vida o en el trabajo para ayudarme a ver cosas en mi vida que necesitan cambiar. Después de todo, Dios está más interesado en el desarrollo de nuestro carácter que en nuestro nivel de habilidades. Pedirle a Dios que sustituya nuestras debilidades por sus atributos contribuirá en gran medida a aliviar nuestros problemas.

Resuelve los conflictos y continua con tu vida

En algunos casos, Dios puede llevarnos a buscar la resolución del conflicto, el asesoramiento, o a tomar medidas extremas como abandonar una situación insegura. Aunque estas opciones representan los peores escenarios, la paz que sobrepasa el entendimiento hace que valga la pena hacerlo. Si es posible, espera a tener algo seguro en mano antes de tomar medidas drásticas. El mejor consejo que he oído para estas acciones extremas es no quemar ningún puente. El Salmo 37:9 nos advierte que nos abstengamos de la ira. Cuando “busques la paz, y la sigas”, Dios bendecirá aún más nuestro camino (Salmo 34:14b).

[1] Udayer, Shagini, et al. “The LIVES Daily Hassles Scale and Its Relationship to Life Satisfaction.” Assessment. (October 18, 2021). DOI: 10.1177/10731911211047894.

[2] Ellen G. White. Steps to Christ. Grantham, UK: Stanborough Press, 1893, 93.


Melissa Brotton imparte cursos de escritura y literatura en la Universidad de la Sierra. Sus áreas de especialización son la literatura británica del siglo XIX y los estudios religiosos. Ha publicado sobre la poeta Elizabeth Barrett Browning y la ecología bíblica. Pasa mucho tiempo al aire libre, pinta y escribe historias y poemas sobre la naturaleza. 

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